🎄 Comment gérer les repas des Fêtes sans perdre ta progression (sans culpabilité!)

Lydia

Published on: 15/12/2025

Garder une routine minimale en décembre, même dans un mois chargé, peut transformer ton début d’année. Découvre pourquoi quelques habitudes simples t’évitent un gros “reset” en janvier et t’aident à garder ton énergie, ta santé et ton momentum malgré le temps des Fêtes.